Advanced Nutrition Products

BEN

Usch vilket tråkigt benpass det blev idag, verkligen light. Vad gör man inte för att ryggen ska bli 100 % bra… Ett kort pass, men tydligen bränner kortare träning lika mycket fett som ett längre pass om man ska tro en ny studie.

Efter att ha flängt runt på stan i några timmar är jag himla glad att det inte händer ofta. Så mycket folk överallt, jag gillar ju lugn och ro och upplever mer stress inne i Gbg centrum än i London!

Knäböj, utfall, raka marklyft, benspark, lårcurl

Nu blir det dagens spikmatta!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s