Advanced Nutrition Products

RYGG


Lätt, lättare, lättast

Stod och valde mellan rygg och ben och det blev rygg. Fortfarande inte med maxade vikter. Höll även tummarna för D som hoppar fallskärm idag. ”Du står som anhörig men bryter jag benet så vet du att jag ligger på Kärnsjukhuset i Skövde”…. Jaha, men det känns ju verkligen jättetryggt att veta…! Som höjdrädd kan jag inte påstå att fallskärm är min grej.

Assisted chins
Latsdrag
Enarmsrodd
Inverted rows i smithmaskin
+stretch

Det blir väldigt lugna pass den här veckan, är ju knappast 100 % återställd på 4 dagar. Vägrar dock tro att detta skulle vara ryggskott, misstänker istället att det är en överansträngd muskel som spökar.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s