Advanced Nutrition Products

GRÖT

Då var det detta med gröt igen, absolut inte en frukostfavorit, men mycket godare och mer proteinrik när man blandar i äggvita. Minska på mängden vatten och rör i antingen ett vanligt ägg eller 1/2-1dl äggvita. Toppa med kvarg, nötter, bär (idag blev det naturell), kokos… Jag har märkt att många har skivad banan på gröten, tänk på att banan innehåller ca 100 kcal, 22 g kolhydrater och 1 g protein.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s