Advanced Nutrition Products

BICEPS/AXLAR/MAGE


Mycket av det goda

Blev även lite axlar på träningen idag. Avslutade med några magövningar med pilatesboll. Vanliga crunches är inget jag ägnar mig åt, brukar inte köra så mycket mage överhuvudtaget. Max 2 gånger i veckan men det går ju i perioder beroende på hur träningsupplägget ser ut. Det är så många som ligger på mattan och kör mage för att ta fram rutorna när de egentligen borde ägna sig åt någon typ av cardio. Som bekant går det ju tyvärr inte att punktförbränna så för att få de där synliga magmusklerna så måste man bli av med fettet först. Byt ut magövningarna i slutet av passet mot cardio istället så lovar jag att du kommer att märka skillnad!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s