Advanced Nutrition Products

BEN


Var ett tag sedan jag körde bulgarian split squats, kanske kan bli idag… 

Uppe med tuppen nu ska det tränas ben och helst i ett folktomt gym! Det där passet som D hade satt ihop till igår visade sig vara riktigt bra (!). Jag har träningsvärk… Variation är ju a och o men ibland är det väldigt lätt att fasta i rutinträning. Så gör inte det! Variera och förnya ert träningsschema var 4-8 vecka (beroende på vad ni har för mål med träningen).

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s