Advanced Nutrition Products

BODYGUARD


Funkar den verkligen så bra? Kanske kan testa på D.

Idag blev det äntligen rygg! Har vilat från ryggpass i en vecka (man har ju alltid ont någonstans… Och hör och häpna, smärtan försvann efter 15 min ordentlig stretching) men idag blev det:

Marklyft
Enarms hantelrodd
Breda och smala latsdrag
Sittande rodd
Pull downs
+mage

Har tagit det lugnt med kondition den här veckan då jag känt mig småseg så avvaktar från det idag med. Jag springer nästan enbart i skogen och ofta ensam och funderar ju ibland på om det är så himla smart egentligen. Senast i förrgår berättade D om en tjej som blivit överfallen på joggingrundan. Men vad ska man ha med sig då? Överfallslarm? Pepparspray? Bodyguard självförsvarsspray? En egen bodyguard? Det sista alternativet är ju coolt men kan bli dyrt.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s