Advanced Nutrition Products

GRÄDDE I FILEN


Tyskt bröd är garanterat mina favoritkolhydrater!

Jag har inget emot LCHF-kost, men LCHF innebär inte att utesluta kolhydrater totalt eller att (som jag hörde i förra veckan) hälla grädde i filen. Läs inlägg på Louis blogg om LCHF och hur skadligt det faktiskt kan vara med en kost som enbart består av fett och protein. Sedan måste man tänka på att alla är olika och reagerar olika på olika näringsämnen. Jag har väldigt lätt för att gå upp i vikt av just kolhydrater och är medveten om detta, därför låter jag inte varje måltid bestå av 50% carbs, MEN, jag äter det fortfarande.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s