Advanced Nutrition Products

BACKTRÄNING

Kan ju meddela att det kändes i kroppen att jag inte sprungit uppför på ett tag, speciellt om man maxar i trappor på slutet! Sprang 30 min i backe och mötte sedan upp C för kombinerad trappträning och promenad runt golfbanan. Tycker verkligen att både backträning och intervaller gör väldigt mycket för löpningen både vad gäller syreupptag och styrka. Men idag var det jobbigt, så jobbigt att jag inte ens orkade gå 10 meter för att klappa en hundvalp…


Jag blir galen om jag inte får vara utomhus varje dag, man blir så mycket piggare när man får andas lite frisk luft! Try it!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s