Advanced Nutrition Products

BRA START


Tips: skaffa en träningsdagbok och låt någon annan planera dina pass

Väldigt bra gympass imorse, armarna skakade under de sista armhävningarna, men det är ju nödvändigt att pressa för att få resultat. Älskar att träna på morgonen, blir nästan alltid en bra start på dagen då. Jag kan lätt gå upp 05 för att hinna träna, men så somnar jag 22 också…!

Ikväll blir det ett pass med C som efter 4 dagar äntligen har återhämtat sig från förra cirkelpasset! C kände sig lite sjuk efter sitt första pass och det är helt normalt – cigg + kebab gör inte mycket nytta och kroppen får ju nästan en chock när den plötsligt ska behöva anstränga sig. Är man otränad och tycker att det känns jättejobbigt i början kan man trösta sig med att kroppen anpassar sig fortare än man tror. När man sedan börjar se resultat blir det ännu roligare!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s