Advanced Nutrition Products

Axlar

Goodmorning Monday! Idag ska det bl.a. tränas axlar på gymmet. Har väldigt svårt för att själv se att det har skett en förbättring men eftersom folk som inte träffar mig varje dag säger sig se en skillnad så får man helt enkelt lita på dem! Axelpress, militärpress, hantellyft åt sidan och lite annat för baksida axel får det bli. Ska även lägga in mage i slutet.

Efter att ha tryckt i mig 3 (!) hamburgare till middag igår somnade jag kl 22, mätt som bara den. Känner mig faktiskt lite seg i benen efter gårdagens joggingrunda, hade inte sprungit över en mil på ca 4 veckor och märkte direkt att konditionen inte var på topp. Dock gick det riktigt bra ändå och det kommer att gå ännu bättre nästa gång!

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s