Advanced Nutrition Products

Backträning

Måste ha någon typ av flow idag för träningen har verkligen gått bra! Helt ärligt tror jag det är en kombination av mat, sömn och solljus. Det blev en riktig leg day; körde ben på gymmet imorse och har just avklarat lite backträning. Fick även en oväntad hundpuss som bonus av en helt galen flatcoated retriever som hade slitit sig från ägaren 🙂

Passet idag:

Raka marklyft – enbensmarklyft – step up på hög bänk – sumo squats – övningar med pilatesboll + ankelvikter

Kan verkligen rekommendera att flytta träningspasset utanför gymmet nu när det är så himla fint väder!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s