Advanced Nutrition Products

Tjock OCH deprimerad


Som om det inte vore nog med att skräpmat leder till viktökning har en ny studie konstaterat att man med stor sannolikhet även blir deprimerad om man låter sin diet bestå av fast food (de som åt muffins och doughnuts – typiskt, jag älskar doughnuts – befann sig i den absoluta högriskzonen). Dessutom medförde de dåliga matvanorna nästan automatiskt en passiv livsstil

Att skräpmat är allt annat är bra för hälsan är väl ingen nyhet men ibland är det bra att det bekräftas i diverse studier. Jag har ju skrivit om detta förut men är helt övertygad om att man kan påverka sin hälsa något enormt med hjälp av rätt mat och träning. Ett tips till er som är intresserade av superfood är att läsa boken Supermat av läkaren Helena Nyblom.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s