Advanced Nutrition Products

Dagens ryggpass


Helt ok ryggpass, kände mig lite ofokuserad (har verkligen gjort mig beroende av min musik i öronen), skulle förvåna mig mycket om jag får träningsvärk imorgon… Avslutade med armhävningar från bänk och på Bosu. Armhävningar är så sjukt bra för det är en övning som involverar många olika muskelgrupper samtidigt. Armhävningar är ju faktiskt en väldigt underskattad övning, många förlitar sig på diverse maskiner istället… Släpp maskinerna nästa gång😉

Latsdrag – rodd – armhävningar – enarmsrodd + lite biceps + lite mage


Vår?! Absolut INTE! Vinterjacka, luva, halsduk, vantar etc…

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s