Advanced Nutrition Products

Love linfrön

Ibland tror man ju att man har något allvarligt fel alltså! Jag brukar alltid äta kesella på kvällen de dagarna jag har kört 2 pass men har ju varit nästan lika hungrig under dessa stillasittande sjukdagar. Att blanda i onaturliga Fun Light i kesellan är inget för mig, istället kör jag mandlar, krossade linfrön och ibland lite honung. Linfrön innehåller ju faktiskt en massa nyttigt; omega-3, fibrer, magnesium, folat och vitamin B6. Dock bör man inte äta mer än 2 msk/dag eftersom de innehåller ett ämne som bryts ner till vätecyanid (=giftigt!) i kroppen.

Några av linfröns fördelar:

Inflammationshämmande
Blodfettssänkande
Rensar kroppen
Reglerar blodsockernivåerna
Antiinflammatorisk effekt
Minskar risken för tjocktarmscancer

Idag finns det så otroligt många läkemedel att man glömmer bort hur mycket kosten kan påverka hälsan, helt sjukt faktiskt ju mer man tänker på det! Är övertygad om att många kan må så himla mycket bättre om de bara bestämmer sig för att äta rätt🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s