Advanced Nutrition Products

Platt mage


Är väl egentligen inte platt mage man vill ha eller?! Mer defined and toned 😉 Gymmet hade på någon TV-shop-kanal häromdagen där de visade lite olika mirakelmaskiner för magen – NEJ, det funkar inte. Kanske som en del av en din träning men att enbart använda de här skitkonstiga maskinerna ger inte platt mage. Oftast är det ju styrketräning i kombination med någon typ av cardio som skulpterar fram lite hot abs. Dessutom är ju detta med kosten extremt viktigt… Kommer aldrig att glömma en PT som sa att när det gäller vältränad mage så är kosten avgörande till 90%. SHIT jag har så dålig disciplin tänkte jag då och fick ångest. 90% var väl kanske lite att ta i men säkert inte så långt ifrån ändå….

Sedan är det ju inte bara snyggt med en vältränad mage, ju starkare magmuskler man har desto tyngre kan man lyfta på gymmet, det är ju alltid positivt.

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s