Advanced Nutrition Products

Good Morning!

Idag ska det banne mig ut och springas. Detta går ju inte längre!!! Knät verkar lugnt så nu kör vi. Dock blir det ett benpass på gymmet först. Brukar inte köra löpning på samma dag som benpassen men ibland blir inte planeringen optimal och det brukar funka ändå. Tror att det får bli lite backträning ikväll bara för att verkligen maxa. För många funkar det att endast köra styrketräning och på så sätt få en fastare kropp. That doesn’t work for me at all. Det är löpning (eller annan konditionsträning) som gäller för att jag ska bli fit, så är det bara. För att bränna fett gäller ju låg intensitet under en längre tid så att fett kan användas som energikälla.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s