Advanced Nutrition Products

Veckans träningslåtar


Njae…blir mer låtar att stretcha till den här veckan. Jag är ju som bekant j*vligt dålig på att stretcha, mest för att det är tråkigt. Men vill du ha ökad rörlighet i leder och muskler så är stretching att rekommendera. Har även hört att upp till 20 procent större ökning av muskelstyrka kan uppnås med hjälp av stretching och det är ju alltid positivt! Dock råder lite olika meningar om huruvida stretching kan förebygga skador eller inte.

First Aid Kit – Lion’s Roar
Lana Del Rey – Born To Die
Cat Power – Sea of Love
Nancy Sinatra – Machine Gun Kelly

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s