Advanced Nutrition Products

Benpass

Var tvungen att lägga mig ner på mattan efter passet, var helt j*vla slut. Kände mig inte så himla fit just då utan mer som en säl.

Damn, vilket benpass jag fick till idag. Hade så ont i benen att jag knappt kunde gå nerför trapporna och var nästa lite svimfärdig. Kommer garanterat få träningsvärk imorgon. Då jag är bortrest i helgen har jag planerat två vilodagar. MÅSTE verkligen ha detta för känner att kroppen är totalt slutkörd. MEN sedan vet jag, eftersom jag känner mig själv och min otroligt otåliga sida, att detta kanske inte kommer att funka… Ska dock skita i att packa ner träningskläder i weekendbagen (detta har jag i och för sig också testat tidigare och då slutade det med att jag antingen lånade eller köpte nya träningskläder…).

Körde mycket basic idag; utfallsgång, enbensknäböj, benpress osv. Stretchade faktiskt efter passet idag 🙂 Jag rekommenderar verkligen inte att slarva med stretching som jag ofta gör. Både mitt ena knä + höft har varit f*cked up av detta.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s