Advanced Nutrition Products

Snöjogging

OH NO! Har precis joggat 45 min i snö och så börjar det snöa ännu mer… Vad är detta?! Jag vill ha vår, det är ju mars snart! Är sjukt mycket jobbigare att springa i 10cm hög snö än på grusstigar men säkert bra att variera underlaget ibland. Blev även ett gympass imorse; ben med bl.a.:

Raka marklyft
Omvända hip raises på pilatesboll
Hip raises på pilatesboll
Hip abductor
Hip adductor
Olika övningar med ankelvikter

Inte så välplanerat pass faktiskt utan körde mer vad jag kände för, måste man ju få göra ibland tycker jag.

 

Vi på Fitnesspolaren hoppas att ni har en riktigt mysig Alla hjärtans dag 🙂

 

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s