Advanced Nutrition Products

Vårens träningstrender…


…är åter igen funktionsträning i olika former + dans och rörelse… Hrm, funktionsträning gillar jag men dans och rörelse är nog inte min grej. Balans och stabilitet verkar vara i fokus 2012:

Den moderna människan skulle behöva mindre av klassisk gymträning med fokus på att bygga stora muskler och mer av gamla tiders skeppsbrott – att klättra på bom, hoppa på mjuka mattan, lära sig hantera oförberedda rörelser och lyfta rätt.

Inte helt oväntat verkar TRX vara det som gymmen satsar på mest i år – TRX-pass ger både ökad rörelse, styrka och bålstabilitet. Jag hör back to basics fast med finare ord, fast allt som får oss att träna är ju bra 🙂

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s