Dan före dan…

… Och vilken dag! Uppe tidigt som f*n i vanlig ordning för att köra en timma på gymmet innan det var dags för julklappsshopping med syrran. Blev ett rygg/benpass och lite balansövningar och sådan shit som är bra när man spenderar tid på hästryggen.

Benpress
Raka enbensmarklyft
Ryggresning
Baksida lårcurl på pilatesboll
Omvända flyes på bänk
Marklyft

Nu lite lunch och sedan en joggingrunda 🙂

Annonser