Advanced Nutrition Products

Legz

Körde ett benpass imorse. Helt ok, tar det ju lite försiktigt den här veckan pga att det knakade lite (mycket?) i höften… Ähh, behöver nog bara stretcha ordentligt men det är ju så tråkigt… Kanske blir vilohelg men det kan man aldrig bestämma i förväg 🙂

Det blev bl.a:

Sumo squats
Enbenspress
Utfallsgång
Hip raises

Nu Reztart + kaffe = inte en ok lunch…… Vet ju att det är detta man ska äta egentligen. Måste förresten fråga Idriz om det verkligen stämmer.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s