Advanced Nutrition Products

Håll dig frisk i vinter!

Det här behöver immunsystemets celler för att fungera:

Energi för att kunna dela sig och för att bilda olika ämnen. Finns i:

•  Kolhydrater/fett/protein innehåller energi

•  B-vitaminer och järn är nödvändiga för att kunna utvinna energin

Byggstenar för att bilda cytokiner och andra signalämnen, antikroppar osv.

•  Aminosyror (byggstenen i protein)

•  Essentiella fleromättade fettsyror (omega-3 och omega-6)

 Antioxidanter som skyddar mot de fria radikaler som bildas för att döda bakterier men som kan skada kroppens celler. Finns i:

•  E-vitamin,

• C-vitamin

•  Vissa aminosyror

•  Vissa mineraler (zink, selen, mangan, koppar)

Intakt hud och slemhinnor så att bakterier och andra smittämnen inte tar sig in i kroppen så lätt.

A-vitamin behövs också.

Brist på dessa ämnen får immunsystemet att fungera sämre, men även överskott leder ofta till en försämrad immunfunktion. Får du inte i dig tillräckligt av ämnena ovan? Kolla in Fitnesspolarens sortiment.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s