Advanced Nutrition Products

Ben- och ryggpass

Så här såg passet ut imorse:

Marklyft
Baksida lår med pilatesboll
Ryggresning
Baksida lårcurl i maskin
Benböj på Bosu
Diverse rygg- och magövningar med pilatesboll och Bosu…

Kolla in den här sidan om ni vill ha tips på över 700 övningar!

Ni kanske undrar hur det gick med mitt val av PWO? Det blev en klassiker, nämligen den här.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s